Witam Cię w moim gabinecie!

Nie wiem, czy jest ktoś, kto jako dziecko marzył o zawodzie psychoterapeuty. Wiem natomiast, że ja od zawsze z fascynacją obserwowałam ludzi, czułam, że czasem przemilczają to, co ich głęboko porusza czy boli i zastanawiałam się co można zrobić, żeby poczuli się lepiej. Te zalążki z dzieciństwa doprowadziły mnie do miejsca, w którym jestem teraz.

Dowiedz się więcej...

Kiedy przyjść?

Rozpoczęcie terapii zwykle jest takim momentem w życiu, gdy czujemy, że dotychczasowe sposoby rozwiązywania problemów już nie działają i potrzebujemy kogoś z zewnątrz, by pomógł nam iść dalej. Można to przeżywać jako tkwienie w miejscu, poczucie bezsensu, wrażenie, że nosimy ciężar, który nas przerasta lub że świat się dla nas skończył czy odczucie, że życie bardziej boli niż cieszy. Każdy może tego stanu doświadczać inaczej, jednak to, co jest wspólne, to potrzeba zmiany - chcemy poczuć się lepiej i żyć inaczej.

Sytuacje, które są źródłem cierpienia i często skłaniają do sięgnięcia po profesjonalną pomoc psychoterapeuty:

• odczuwany stale stres i niepokój
• lęk i obawa o przyszłość
• niskie poczucie wartości
• problemy w pracy
• potrzeba uporania się z przeszłością i trudnym dzieciństwem, które obecnie nie pozwalają nam żyć tak jak byśmy chcieli
• chęć poprawy relacji z ważnymi dla nas osobami lub niemożność zbudowania trwałego związku
• poczucie, że z naszym dzieckiem dzieje się coś niepokojącego lub wrażenie, że tracimy z nim kontakt
• bezowocne próby zmiany w ważnym dla nas obszarze życia np. długotrwałe poszukiwanie pracy lub partnera, starania o dziecko
• strata bliskiej osoby, ale też innej ważnej dla nas wartości np. stabilnej sytuacji zawodowej, pozycji społecznej, dobrego imienia

Czego się spodziewać?

Zwykle na pierwszych spotkaniach skupiam się na tym, by uważnie poznać historię osoby i dobrze zrozumieć z jakim problemem do mnie przychodzi. Zależy mi na tym, by zobaczyć osobę w całości i stworzyć warunki, w których ona poczuje się bezpiecznie. To też czas dla nas, by poznać się i zobaczyć, czy chcemy wspólnie przejść terapeutyczną drogę. Jeśli poczujemy, że tak właśnie jest, ustalamy cel pracy, omawiamy kwestie praktyczne np. termin spotkań czy czas trwania terapii i zaczynamy.
Na kolejnych spotkaniach przede wszystkim rozmawiamy, a w czasie tego pogłębionego dialogu zachęcam osobę do wyrażania swoich emocji, docierania do potrzeb, nadawania często nowych znaczeń wydarzeniom w jej życiu i szukania rozwiązań. Stale omawiamy również to, co dzieje się w naszej relacji oraz próbujemy zrozumieć schematy poznawczo-emocjonalne, które utrudniają osobie funkcjonowanie na co dzień i w relacjach z innymi.
Proces psychoterapii można porównać do chodzenia po linie - osoba nadal kroczy po swojej linie życia, jednak ma obok siebie psychoterapeutę, który pomaga jej balansować i pewniej sięgać po to, co czyni jej życie szczęśliwym.

Na jaki koszt się przygotować?

Konsultacja psychologiczna	160 zł (50 min.)	180 zł (50 min.)
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia indywidualna on-line

Odwoływanie wizyt...

Adres gabinetu:
30-348 Kraków, os. Ruczaj-Zaborze, ul. Miłkowskiego 9

tel.  510 xxx xxx  Pokaż

Umów wizytę

© 2015- psycholog365.pl